Sentier de pleine conscience Hentern

Sur le sentier de pleine conscience de Hentern, vous pourrez apprécier la nature à l'état pur.
Prenez le temps de vous arrêter et de percevoir les multiples facettes de l'environnement naturel avec tous vos sens.

Bienvenue sur le sentier de pleine conscience à Hentern !

Nous invitons cordialement toutes les personnes intéressées par les « bains de forêt » à Hentern pour découvrir le sentier.

Vivez la nature et l'environnement avec tous vos sens : la vue, l'ouïe, l'odorat, le toucher !

Six stations illustrées invitent les visiteurs à faire une pause et à réfléchir, et une application propose des pistes pour vivre la nature et l'environnement en sollicitant tous leurs sens : la vue, l'ouïe, l'odorat et le toucher. Des dépliants et des panneaux incitent également les visiteurs à se déconnecter de leur téléphone portable. Chaque exercice dure environ 5 à 10 minutes. Selon le temps disponible, le parcours de pleine conscience peut être effectué en une à deux heures.

Le point de départ se situe au niveau du « cadre » de la boucle de rêve « Ruwer-Hochwald », en contrebas de la forêt de Haardter.

La sylvothérapie est bénéfique pour la santé et s'adresse à tous ceux qui recherchent le calme et la tranquillité et souhaitent se ressourcer au contact de la nature. Aucune condition physique particulière n'est requise. Des chaussures robustes et des vêtements adaptés aux conditions météorologiques sont recommandés.